5/6 本日の節約手抜き弁当

手抜き弁当!

ゴールデンウィーク最終日。今日を乗り切れば明日は久しぶりのお休みです。

頑張って!

今日のお弁当はブロッコリー、切り干し大根の煮物、焼き鮭、ささみしそチーズ巻きフライです。

ブロッコリーは茹でたものが残ってたので詰めて、あとは全て冷凍庫からです。

ささみのフライはお弁当においていい仕事をします。食べ応えはあるし、味の劣化も少ないです。

元々あっさりしているからでしょうか。

夕食などで作る時に一気に大量に揚げてから冷凍しておくことをおすすめします。

今回は丸ごといれておりますが、凍ったままでも入れやすくするためには、あらかじめ3等分くらいに切っておくと便利です

ご飯も冷凍してあったものですが、これだけはレンジで解凍してあります。他の物は凍ったまま入れておしまいです。

ご飯だけは解凍してくださいね。そのままだとマズイですよ

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です